Soms ben je zo bang om iemand kwijt te raken, dat je krampachtig vasthoudt aan controle of het perfecte plaatje.
Zo ook een koppel wat ik onlangs in mijn praktijk sprak. Ze kwamen bij me omdat ze steeds in dezelfde ruzies belandden. Zij voelde zich vaak onzeker en was bang dat hij haar zou verlaten. Hij voelde die spanning en trok zich juist terug, wat haar nog meer angst gaf.
Een vicieuze cirkel! Eentje die ik vaker zie.
Ze vertelde me: “Ik doe alles wat ik kan om hem gelukkig te maken, maar het lijkt nooit genoeg. Hoe meer ik mijn best doe, hoe verder hij zich van me lijkt te verwijderen.”
Waarop hij zei: “Het voelt alsof ik voortdurend onder druk sta. Elke keer als ze dichterbij komt, voel ik me beklemd, alsof ik mijn ruimte verlies.”
Hun verhaal raakte me. Ik heb die angst zelf ook gekend. Je wilt iemand zo graag dichtbij houden, maar die drang naar controle kan een muur opwerpen in plaats van verbinding creëren.
Ik vroeg aan ze: “Wat als jullie deze angsten niet je relatie laat bepalen? Wat als je leert vertrouwen, in plaats van te krampachtig vasthouden?”
Het was geen makkelijke weg, maar door samen te kijken naar wat er onder die angst lag, konden ze ontdekken wat ze écht nodig hadden: veiligheid, vertrouwen en kwetsbaarheid.
Weet je, bang zijn om je partner te verliezen is ook mooi. Het laat zien dat je om je partner geeft Maar als angst de regie overneemt, kan het je relatie juist onder druk zetten.
Het geheim? Vertrouwen opbouwen en leren loslaten.
Stel je eens voor: een relatie waarin je elkaar vrij laat en toch stevig verbonden blijft. Waarin je niet meer bang bent om te verliezen, maar elkaar juist met open armen vasthoudt.
Ben jij klaar om los te laten en in liefde vast te houden? Stuur me een WhatsApp of mail als je hier hulp bij nodig hebt.