Relatietherapie

Het theater van negatieve gedachten

Theater van negatieve gedachten

Al een aantal jaar speel ik als hobby amateurtoneel. We geven elk jaar 5 toneelvoorstellingen waarvan filmopnames gemaakt worden. Deze opnames worden, voor privégebruik, tot een film gemonteerd die we met alle spelers terugkijken. Vorige week was het zo ver; de opnames van de toneelvoorstelling ‘Zadelpijn en ander damesleed’ waarin ik een rol had, was …

Het theater van negatieve gedachten Lees meer »

Balans grenzen en harmonie in relatie

balans grenzen en harmonie

Relaties zijn complexe dansen van geven en nemen, harmonie en grenzen. Het is als jongleren met een kwetsbare balans tussen harmonie en het stellen van grenzen. Wanneer deze balans de bron van pijn en uitdagingen wordt, is het hard werken voor jullie allebei! Ik zal het uitleggen: Stel, jullie zijn al jaren samen en hebben …

Balans grenzen en harmonie in relatie Lees meer »

Als mijn partner maar veranderde, dan zou het beter gaan…

Partner veranderen

Verliefdheid is een heerlijk gevoel (als je de bijbehorende onzekerheid even buiten beschouwing laat). Kriebels in je buik, een opgewonden spanning, energie voor 10. Niets (nou ja… bijna niets) kan je humeur verpesten! Jullie kunnen uren samen praten en brengen het liefst al jullie vrije tijd samen door. Je verzet zelfs afspraken, ook last minute …

Als mijn partner maar veranderde, dan zou het beter gaan… Lees meer »

Harmonie ?!

Harmonie?!

In contact met anderen wil ik graag de harmonie bewaren. Dit is een van mijn kernwaardes. Als relatietherapeut is dit voor mij ook een kracht. In een relatie is het alleen niet altijd helpend… In mijn praktijk komt ik regelmatig stellen tegen waarbij een van de twee partners hard werkt om de harmonie in hun …

Harmonie ?! Lees meer »

Omgaan met een aangrijpende gebeurtenis

Aangrijpende gebeurtenis

Toen mijn zoon werd geboren, haalden ze hem al vrij snel na zijn geboorte weg “𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯”. Omdat ik al een dochter had, vond ik dit vreemd. Met haar was dit nooit gedaan. Even later hoorden we dat mijn zoon een groeistoornis had, achondroplasie. De periode daarna werden we heen en weer geslingerd tussen …

Omgaan met een aangrijpende gebeurtenis Lees meer »

DateNight Tip! Ga samen naar de plek waar je geboren bent

DateNight ga naar de plak waar je geboren bent

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen naar de stad of het dorp waar je bent opgegroeid. Laat je partner zien waar je bent opgegroeid. Vertel verhalen uit je jeugd en laat de bijbehorende plekken zien. Bijvoorbeeld waar je je eerste zoen kreeg of in welke speeltuin …

DateNight Tip! Ga samen naar de plek waar je geboren bent Lees meer »

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen

Stop met je partner te veranderen

Controle is iets wat vaak ongemerkt je relatie in sluipt. Misschien heb jij het gevoel dat je zelf niet controlerend bent, lees dan eens onderstaande voorbeelden. Herken je jezelf hierin? “Laat mij dat maar doen, ik kan dat veel beter.” “Ik doe alle financiën, mijn partner heeft daar geen kijk op.” “Als ik het niet …

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen Lees meer »

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Humor tussen partners is belangrijk voor het voelen van de verbondenheid met elkaar. Humor geeft aan hoe de kwaliteit van jullie relatie is. Met elkaar lachen maakt jullie relatie gelukkiger en sterker. Bijkomend voordeel is dat het ontspant. Samen lachen betekent ook …

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen Lees meer »

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie

Ik hoor mijn telefoon piepen. “YESSSS!”. Het is een speciaal geluid, als herkenning ingesteld voor mijn nieuwe liefde. Hij schrijft dat hij mij mist! Smelt… Zittend op mijn roze wolk app ik terug: Ik jou ook! Aan het begin van onze relatie wist ik zeker dat ik mijn zielsverwant gevonden had. Hij was mijn Grote …

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie Lees meer »

Ruzie is goed

Ruzie is goed. Herstel na ruzie

Ruzies zijn kansen om jullie relatie te laten groeien. Misschien denk je “Huh?! Ik wil helemaal geen ruzie met mijn partner!”. Maar het is echt niet erg om ruzie te maken. Het gaat er om hoe jullie er mee omgaan. Want dát zorgt voor groei in jullie relatie, zodat jullie die gelukkige relatie krijgen! Ruzie …

Ruzie is goed Lees meer »

Je bent niet de enige

We zitten in de auto, op weg naar de relatietherapeut. De spanning voelt als een knoop in mijn maag. Ik ben onrustig, ik voel mijn hart bonken en mijn ademhaling is oppervlakkig. Gedachten blijven rondmalen “hoe kan de therapeut ons nog helpen?” en “durf ik mijn gevoelens bespreekbaar te maken met de therapeut erbij?”. Strak …

Je bent niet de enige Lees meer »