Relatietips

Het theater van negatieve gedachten

Theater van negatieve gedachten

Al een aantal jaar speel ik als hobby amateurtoneel. We geven elk jaar 5 toneelvoorstellingen waarvan filmopnames gemaakt worden. Deze opnames worden, voor privégebruik, tot een film gemonteerd die we met alle spelers terugkijken. Vorige week was het zo ver; de opnames van de toneelvoorstelling ‘Zadelpijn en ander damesleed’ waarin ik een rol had, was …

Het theater van negatieve gedachten Lees meer »

Balans grenzen en harmonie in relatie

balans grenzen en harmonie

Relaties zijn complexe dansen van geven en nemen, harmonie en grenzen. Het is als jongleren met een kwetsbare balans tussen harmonie en het stellen van grenzen. Wanneer deze balans de bron van pijn en uitdagingen wordt, is het hard werken voor jullie allebei! Ik zal het uitleggen: Stel, jullie zijn al jaren samen en hebben …

Balans grenzen en harmonie in relatie Lees meer »

Als mijn partner maar veranderde, dan zou het beter gaan…

Partner veranderen

Verliefdheid is een heerlijk gevoel (als je de bijbehorende onzekerheid even buiten beschouwing laat). Kriebels in je buik, een opgewonden spanning, energie voor 10. Niets (nou ja… bijna niets) kan je humeur verpesten! Jullie kunnen uren samen praten en brengen het liefst al jullie vrije tijd samen door. Je verzet zelfs afspraken, ook last minute …

Als mijn partner maar veranderde, dan zou het beter gaan… Lees meer »

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen

Stop met je partner te veranderen

Controle is iets wat vaak ongemerkt je relatie in sluipt. Misschien heb jij het gevoel dat je zelf niet controlerend bent, lees dan eens onderstaande voorbeelden. Herken je jezelf hierin? “Laat mij dat maar doen, ik kan dat veel beter.” “Ik doe alle financiën, mijn partner heeft daar geen kijk op.” “Als ik het niet …

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen Lees meer »

Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen

Datenight tip! Ga hand in hand wandelen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen hand-in-hand wandelen. Hierdoor voel je je sterker verbonden met je partner. Aanraking zorgt er namelijk voor dat we het gelukshormoon oxytocine aanmaken. Dit stofje laat ons lichamelijk en mentaal beter voelen. Aanraken van de handen zorgt ook voor veiligheid. Te …

Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen Lees meer »

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie

Ik hoor mijn telefoon piepen. “YESSSS!”. Het is een speciaal geluid, als herkenning ingesteld voor mijn nieuwe liefde. Hij schrijft dat hij mij mist! Smelt… Zittend op mijn roze wolk app ik terug: Ik jou ook! Aan het begin van onze relatie wist ik zeker dat ik mijn zielsverwant gevonden had. Hij was mijn Grote …

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie Lees meer »

Ruzie is goed

Ruzie is goed. Herstel na ruzie

Ruzies zijn kansen om jullie relatie te laten groeien. Misschien denk je “Huh?! Ik wil helemaal geen ruzie met mijn partner!”. Maar het is echt niet erg om ruzie te maken. Het gaat er om hoe jullie er mee omgaan. Want dát zorgt voor groei in jullie relatie, zodat jullie die gelukkige relatie krijgen! Ruzie …

Ruzie is goed Lees meer »

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm

Datenight Kerstfilm

Hebben je partner en jij Date Night en geen idee wat je kan doen? Kruip lekker tegen elkaar aan op de bank en zet een romantische kerstfilm op. O ja, wel een film die jullie beide willen zien! Geen inspiratie? Er zijn zoveel mooie romantische kerstfilms. Denk aan ‘Love Actually’, ‘The Holiday’ ‘Christmas Inheritance’ of …

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm Lees meer »

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie

vragen die je jezelf kan stellen over je relatie

Het kan een opluchting zijn om tijdens de eerste sessie bij een relatietherapeut jullie problemen te bespreken. Maar hierdoor kun je ook het gevoel krijgen dat er zoveel speelt tussen jullie, dat het onmogelijk lijkt om dit op te lossen. Als jullie zijn vastgelopen in jullie relatie, is het soms ook moeilijk te geloven dat …

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie Lees meer »

Tijd maken voor elkaar

shoes, legs, car-434918.jpg

Tijd voor elkaar vrijmaken Tijd voor elkaar maken is belangrijk in een relatie. Realiseer je dat dit als ouders van een zorgintensief kind nog belangrijker is. Door de extra zorgtaken heb je al minder tijd om samen door te brengen. Tijd met elkaar doorbrengen zorgt voor een meer verbinding met elkaar. Een paar eenvoudige suggesties …

Tijd maken voor elkaar Lees meer »