Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Kijk elkaar eens diep in de ogen. Als je al wat langer bij elkaar bent, voel je je misschien niet meer zo gezien, gehoord en geliefd. Er is een eenvoudige oefening om dit te herstellen en die gaat als volgt: Ga tegenover …
Meningsverschil met je partner? Als je een meningsverschil hebt met je partner, gooi je er dan allerlei verwensingen uit? Of word je juist stiller? Misschien voel je je wel vervreemd van je partner? Of aangevallen? Of ben jij juist degene die er, in al je boosheid of verdriet, voor zorgt dat je partner zich zo …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen hand-in-hand wandelen. Hierdoor voel je je sterker verbonden met je partner. Aanraking zorgt er namelijk voor dat we het gelukshormoon oxytocine aanmaken. Dit stofje laat ons lichamelijk en mentaal beter voelen. Aanraken van de handen zorgt ook voor veiligheid. Te …
“Ik weet niet of ik nog samen verder wil. We zijn zo ver uit elkaar gegroeid en begrijpen elkaar niet meer.” Als jullie relatie op dit punt komt heb jij vaak twijfel, terwijl je partner geen idee heeft wat er aan de hand is. (Of andersom). Je partner dacht tot voor kort dat alles goed …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Maak een proeverij van verschillende hapjes, zonder dat je ze aan je partner laat zien. Doe je partner een blinddoek om, laat proeven en raden wat het is. Denk behalve kaas, olijven en chocolade ook aan dingen die jullie minder vaak eten. …
“Ik wil gewoon niet altijd over mijn gevoelens praten”. Joost wordt er soms radeloos van. Is hij samen met zijn vriendin iets leuks aan het doen, wil zij praten over gedachten en gevoelens. Hij heeft daar niet altijd zin in, vooral op dat soort momenten niet. Hij wil dan gewoon genieten van hun moment samen …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Humor tussen partners is belangrijk voor het voelen van de verbondenheid met elkaar. Humor geeft aan hoe de kwaliteit van jullie relatie is. Met elkaar lachen maakt jullie relatie gelukkiger en sterker. Bijkomend voordeel is dat het ontspant. Samen lachen betekent ook …
Ik hoor mijn telefoon piepen. “YESSSS!”. Het is een speciaal geluid, als herkenning ingesteld voor mijn nieuwe liefde. Hij schrijft dat hij mij mist! Smelt… Zittend op mijn roze wolk app ik terug: Ik jou ook! Aan het begin van onze relatie wist ik zeker dat ik mijn zielsverwant gevonden had. Hij was mijn Grote …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Schrijf een gedicht voor elkaar. Bedenk eerst waarover je een gedicht wil schrijven. Een eigenschap van je partner die je mooi vindt, iets wat er de afgelopen maand gebeurt is of iets waardoor je geraakt werd. In een gedicht schrijf je vaak …
Als je al wat langer samen bent met je partner, doe je misschien minder moeite voor elkaar. De alledaagse dingen zijn vanzelfsprekend geworden, zoals je partner die de kinderen naar school brengt, jij die iedere avond kookt en zelfs het samen wakker worden. Sleur kan een domper zetten op elke relatie en er voor zorgen …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Nu Valentijnsdag er weer bijna aankomt kun je een extra tintje aan jullie datenight geven. Dus als je echt indruk wil maken op je partner, boots dan jullie allereerste date na. Denk eerst terug aan jullie eerste afspraak. Probeer je alle details …
In mijn vrijetijd speel ik amateurtoneel. Dit jaar brengen we ‘Zadelpijn en ander damesleed’ op de planken, over een fietstocht die 6 vriendinnen elk jaar maken. Tijdens deze reis bespreken ze het leven. Zo ook de vraag: “waarom vinden vrouwen het altijd zo moeilijk om over seks te praten?”. Praat er over Deze vraag zette …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen cocktails maken! Geen alcohol voor jou en/of je partner? Kies dan voor mocktails! Wist je dat de naam mocktails is afgeleid van het Engelse woord mock, wat nep betekent. Ga op zoek naar cocktail en/of mocktail recepten die jullie lekker …
Ruzies zijn kansen om jullie relatie te laten groeien. Misschien denk je “Huh?! Ik wil helemaal geen ruzie met mijn partner!”. Maar het is echt niet erg om ruzie te maken. Het gaat er om hoe jullie er mee omgaan. Want dát zorgt voor groei in jullie relatie, zodat jullie die gelukkige relatie krijgen! Ruzie …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Een heerlijke manier om van jullie quality time te genieten is een thuis spa. Samen ontspannen en contact maken met elkaar. Doe jullie telefoons uit, zet een ontspannen muziekje op, dim de lichten en steek kaarsen aan. Geef elkaar een massage met …
“Ik weet niet hoe ik zijn ontrouw kan vergeven en het een plek kan geven”. De wanhoop klinkt door in haar stem. Terwijl ze dit uitspreekt, durft ze haar partner niet aan te kijken. Haar tranen zitten hoog en de pijn is van haar gezicht af te lezen. Er zit een mooi, jong stel voor …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Stel elkaar (verdiepende) vragen om elkaar nog beter te leren kennen. Krijg inzicht in elkaars wensen, behoeften en verlangens. Wat zorgt voor meer verbinding met elkaar. Misschien denk je al alles over elkaar te weten, omdat je al langer bij elkaar bent. …
“Waarom kan ik haar niet loslaten?” Verzucht hij. Ik zit in een café en ben aan de praat geraakt met een man aan de bar. Het is wel duidelijk dat het hem hoog zit en dat hij werkelijk geen idee heeft. Vol hoop kijkt hij mij aan. Op dit moment zou ik willen dat ik …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga een avond karaoke zingen. Laat je gaan en zing gewoon lekker mee. Als je van beroep geen zanger(es) bent, hoef je je ook geen zorgen te maken als het vals is… Geen inspiratie? Er zijn zoveel lekkere nummers waar je op …
Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Spreek op oudejaarsdag eens je wens voor 2023 naar elkaar uit. Wat zou jij graag voor je relatie willen in 2023? Luister naar elkaar en stel vragen als je het niet begrijpt. Negatieve reacties zijn niet nodig, het is een wens! Misschien …
DateNight Tip! Spreek samen je wens uit voor 2023 Lees meer »
Hebben je partner en jij Date Night en geen idee wat je kan doen? Kruip lekker tegen elkaar aan op de bank en zet een romantische kerstfilm op. O ja, wel een film die jullie beide willen zien! Geen inspiratie? Er zijn zoveel mooie romantische kerstfilms. Denk aan ‘Love Actually’, ‘The Holiday’ ‘Christmas Inheritance’ of …
Hoe overleef je de kerst samen met je partner als je relatie niet lekker loopt? Voor sommige stellen zijn de feestdagen de mooiste tijd van het jaar. Familie, vrienden, gezelligheid, lekker eten, samenzijn. Maar als je relatie niet al te lekker loopt, kan het hard werken zijn om er iets leuks van te maken. Onderzoek …
Datenight en geen idee wat je kan doen? Ga samen naar GoudabijKaarslicht op vrijdag 16 december 2022! Je kan al vanaf 14 uur in de stad genieten van muziek, theater en cultuur. En de hele stad is gehuld in kerstsfeer. Om kwart voor zeven gaat de elektrische verlichting op de Markt uit en worden de …
Het kan een opluchting zijn om tijdens de eerste sessie bij een relatietherapeut jullie problemen te bespreken. Maar hierdoor kun je ook het gevoel krijgen dat er zoveel speelt tussen jullie, dat het onmogelijk lijkt om dit op te lossen. Als jullie zijn vastgelopen in jullie relatie, is het soms ook moeilijk te geloven dat …
7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie Lees meer »
Datenight en geen idee wat je kan doen? Zoek samen naar recepten die jullie lekker vinden. Kies wat bij jullie past, dat kan een 3 gangen diner zijn of iets eenvoudigers. Ga dit samen bereiden op datenight! En natuurlijk, als alles klaar is, samen aan tafel om het op te eten. Geen inspiratie? Zoek online …
Kiezen voor verbinding Met een half oor luister ik naar het verhaal wat mijn vriend aan het vertellen is. Ik ben een mail aan het afmaken, dus ik hoor niet echt wat hij zegt. Het concentreren op de mail lukt ook niet. Ergens in mij zegt er een stemmetje dat ik moet luisteren. Ik vraag …
Datenight en geen idee wat je kan doen? Organiseer een spelletjesavond met z’n tweetjes! Lekkere hapjes en een drankje erbij en spelen maar. Oja, uiteraard kiezen jullie iets wat jullie beide leuk vinden! Geen inspiratie? Er zijn zoveel leuke spelletjes, denk aan Truth or dare, Twister of Qwixx.
We zitten in de auto, op weg naar de relatietherapeut. De spanning voelt als een knoop in mijn maag. Ik ben onrustig, ik voel mijn hart bonken en mijn ademhaling is oppervlakkig. Gedachten blijven rondmalen “hoe kan de therapeut ons nog helpen?” en “durf ik mijn gevoelens bespreekbaar te maken met de therapeut erbij?”. Strak …
Laatst ging ik met een groepje oud cursusgenoten iets eten. Het gesprek kwam op relatietwijfel. Ik vertelde dat relatietwijfel iets is wat mij fascineert omdat ik het zelf goed ken en het ook vaak voorbij komt in mijn praktijk. Twijfel over je relatie zorgt voor onzekerheid, stress en afstand tussen elkaar. Een van de oud …
Zonder ruzie en verwijten met elkaar communiceren. Dat scheelt een hoop relatieproblemen! Het vergt oefening, maar het zorgt er wel voor dat je ruimte maakt voor de ander. 3 tips om communicatieproblemen aan te pakken: 1. Spreek je wensen uit En dan niet als een opdracht: “Ik wil dat jij je schoenen opruimt!”. Dat zal …
Ik hoor regelmatig dat mensen zich eenzaam voelen in hun relatie. Het idee heerst dat het hebben van een relatie betekent dat je je nooit meer eenzaam voelt. Maar niets is minder waar. Net zoals je je niet eenzaam hoeft te voelen als je geen relatie hebt. Eenzaamheid in een relatie Het gevoel van eenzaamheid …
Zoals jullie wellicht weten, heb ik een zorgintensieve zoon. Na het stuklopen van de relatie met zijn vader, heb ik mij regelmatig afgevraagd of we niet eerder hadden moeten beginnen met relatietherapie. Relatietherapie na de geboorte van je kind Relatietherapie is na de geboorte of diagnose van je zorgintensieve kind vaak het laatste waar je …
Hoe blijf je met elkaar in gesprek Jullie zorgintensieve gezin slokt veel tijd op. Gesprekken gaan vaak over de kinderen en niet meer over wat je nou echt bezig houdt, waardoor jullie relatie onder druk komt te staan. Jullie zijn minder in contact met elkaar, waardoor ook minder positieve gevoelens naar boven komen. Dit zorgt …
Tijd voor elkaar vrijmaken Tijd voor elkaar maken is belangrijk in een relatie. Realiseer je dat dit als ouders van een zorgintensief kind nog belangrijker is. Door de extra zorgtaken heb je al minder tijd om samen door te brengen. Tijd met elkaar doorbrengen zorgt voor een meer verbinding met elkaar. Een paar eenvoudige suggesties …
