Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen

Datenight tip! Ga hand in hand wandelen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen hand-in-hand wandelen. Hierdoor voel je je sterker verbonden met je partner. Aanraking zorgt er namelijk voor dat we het gelukshormoon oxytocine aanmaken. Dit stofje laat ons lichamelijk en mentaal beter voelen. Aanraken van de handen zorgt ook voor veiligheid. Te …

Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen Lees meer »

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Humor tussen partners is belangrijk voor het voelen van de verbondenheid met elkaar. Humor geeft aan hoe de kwaliteit van jullie relatie is. Met elkaar lachen maakt jullie relatie gelukkiger en sterker. Bijkomend voordeel is dat het ontspant. Samen lachen betekent ook …

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen Lees meer »

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie

Ik hoor mijn telefoon piepen. “YESSSS!”. Het is een speciaal geluid, als herkenning ingesteld voor mijn nieuwe liefde. Hij schrijft dat hij mij mist! Smelt… Zittend op mijn roze wolk app ik terug: Ik jou ook! Aan het begin van onze relatie wist ik zeker dat ik mijn zielsverwant gevonden had. Hij was mijn Grote …

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie Lees meer »

Tips voor meer verbinding

Slot, hart, tips voor verbinding

Als je al wat langer samen bent met je partner, doe je misschien minder moeite voor elkaar. De alledaagse dingen zijn vanzelfsprekend geworden, zoals je partner die de kinderen naar school brengt, jij die iedere avond kookt en zelfs het samen wakker worden. Sleur kan een domper zetten op elke relatie en er voor zorgen …

Tips voor meer verbinding Lees meer »

DateNight Tip! Ga opnieuw op jullie eerste date

DateNight tip Eerste date

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Nu Valentijnsdag er weer bijna aankomt kun je een extra tintje aan jullie datenight geven. Dus als je echt indruk wil maken op je partner, boots dan jullie allereerste date na. Denk eerst terug aan jullie eerste afspraak. Probeer je alle details …

DateNight Tip! Ga opnieuw op jullie eerste date Lees meer »

Ruzie is goed

Ruzie is goed. Herstel na ruzie

Ruzies zijn kansen om jullie relatie te laten groeien. Misschien denk je “Huh?! Ik wil helemaal geen ruzie met mijn partner!”. Maar het is echt niet erg om ruzie te maken. Het gaat er om hoe jullie er mee omgaan. Want dát zorgt voor groei in jullie relatie, zodat jullie die gelukkige relatie krijgen! Ruzie …

Ruzie is goed Lees meer »

Datenight? 32 vragen die je elkaar kan stellen

Datenight 32 vragen om elkaar te stellen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Stel elkaar (verdiepende) vragen om elkaar nog beter te leren kennen. Krijg inzicht in elkaars wensen, behoeften en verlangens. Wat zorgt voor meer verbinding met elkaar. Misschien denk je al alles over elkaar te weten, omdat je al langer bij elkaar bent. …

Datenight? 32 vragen die je elkaar kan stellen Lees meer »

DateNight Tip! Spreek samen je wens uit voor 2023

DateNight tip Spreek samen je wens uit voor 2023

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Spreek op oudejaarsdag eens je wens voor 2023 naar elkaar uit. Wat zou jij graag voor je relatie willen in 2023? Luister naar elkaar en stel vragen als je het niet begrijpt. Negatieve reacties zijn niet nodig, het is een wens! Misschien …

DateNight Tip! Spreek samen je wens uit voor 2023 Lees meer »

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm

Datenight Kerstfilm

Hebben je partner en jij Date Night en geen idee wat je kan doen? Kruip lekker tegen elkaar aan op de bank en zet een romantische kerstfilm op. O ja, wel een film die jullie beide willen zien! Geen inspiratie? Er zijn zoveel mooie romantische kerstfilms. Denk aan ‘Love Actually’, ‘The Holiday’ ‘Christmas Inheritance’ of …

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm Lees meer »

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie

vragen die je jezelf kan stellen over je relatie

Het kan een opluchting zijn om tijdens de eerste sessie bij een relatietherapeut jullie problemen te bespreken. Maar hierdoor kun je ook het gevoel krijgen dat er zoveel speelt tussen jullie, dat het onmogelijk lijkt om dit op te lossen. Als jullie zijn vastgelopen in jullie relatie, is het soms ook moeilijk te geloven dat …

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie Lees meer »

Je bent niet de enige

We zitten in de auto, op weg naar de relatietherapeut. De spanning voelt als een knoop in mijn maag. Ik ben onrustig, ik voel mijn hart bonken en mijn ademhaling is oppervlakkig. Gedachten blijven rondmalen “hoe kan de therapeut ons nog helpen?” en “durf ik mijn gevoelens bespreekbaar te maken met de therapeut erbij?”. Strak …

Je bent niet de enige Lees meer »

Samen en toch alleen

samen en toch alleen

Ik hoor regelmatig dat mensen zich eenzaam voelen in hun relatie. Het idee heerst dat het hebben van een relatie betekent dat je je nooit meer eenzaam voelt. Maar niets is minder waar. Net zoals je je niet eenzaam hoeft te voelen als je geen relatie hebt. Eenzaamheid in een relatie Het gevoel van eenzaamheid …

Samen en toch alleen Lees meer »

Wanneer starten met relatietherapie?

Wanneer starten met relatietherapie

Zoals jullie wellicht weten, heb ik een zorgintensieve zoon. Na het stuklopen van de relatie met zijn vader, heb ik mij regelmatig afgevraagd of we niet eerder hadden moeten beginnen met relatietherapie. Relatietherapie na de geboorte van je kind Relatietherapie is na de geboorte of diagnose van je zorgintensieve kind vaak het laatste waar je …

Wanneer starten met relatietherapie? Lees meer »

Tijd maken voor elkaar

shoes, legs, car-434918.jpg

Tijd voor elkaar vrijmaken Tijd voor elkaar maken is belangrijk in een relatie. Realiseer je dat dit als ouders van een zorgintensief kind nog belangrijker is. Door de extra zorgtaken heb je al minder tijd om samen door te brengen. Tijd met elkaar doorbrengen zorgt voor een meer verbinding met elkaar. Een paar eenvoudige suggesties …

Tijd maken voor elkaar Lees meer »