esthervandoorn

Omgaan met een aangrijpende gebeurtenis

Aangrijpende gebeurtenis

Toen mijn zoon werd geboren, haalden ze hem al vrij snel na zijn geboorte weg “𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯”. Omdat ik al een dochter had, vond ik dit vreemd. Met haar was dit nooit gedaan. Even later hoorden we dat mijn zoon een groeistoornis had, achondroplasie. De periode daarna werden we heen en weer geslingerd tussen …

Omgaan met een aangrijpende gebeurtenis Lees meer »

DateNight Tip! Ga samen naar de plek waar je geboren bent

DateNight ga naar de plak waar je geboren bent

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen naar de stad of het dorp waar je bent opgegroeid. Laat je partner zien waar je bent opgegroeid. Vertel verhalen uit je jeugd en laat de bijbehorende plekken zien. Bijvoorbeeld waar je je eerste zoen kreeg of in welke speeltuin …

DateNight Tip! Ga samen naar de plek waar je geboren bent Lees meer »

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen

Stop met je partner te veranderen

Controle is iets wat vaak ongemerkt je relatie in sluipt. Misschien heb jij het gevoel dat je zelf niet controlerend bent, lees dan eens onderstaande voorbeelden. Herken je jezelf hierin? “Laat mij dat maar doen, ik kan dat veel beter.” “Ik doe alle financiën, mijn partner heeft daar geen kijk op.” “Als ik het niet …

Relatietips! Stop met proberen je partner te veranderen Lees meer »

DateNight tip! Evalueer jullie relatie

DateNight tip Evalueer jullie relatie

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Evalueer samen jullie relatie. Pak allebei een vel papier. Maak onderstaande zinnen af (zonder bij elkaar af te kijken!). Wat ik belangrijk vind in een relatie is …………………………………. Wat wij nu al zijn (3 positieve kwaliteiten) ………………………….. Wat wij nog mogen leren …

DateNight tip! Evalueer jullie relatie Lees meer »

Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen

Datenight tip! Ga hand in hand wandelen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Ga samen hand-in-hand wandelen. Hierdoor voel je je sterker verbonden met je partner. Aanraking zorgt er namelijk voor dat we het gelukshormoon oxytocine aanmaken. Dit stofje laat ons lichamelijk en mentaal beter voelen. Aanraken van de handen zorgt ook voor veiligheid. Te …

Datenight tip! Ga samen hand-in-hand wandelen Lees meer »

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen

Hebben je partner en jij DateNight en geen idee wat je kan doen? Humor tussen partners is belangrijk voor het voelen van de verbondenheid met elkaar. Humor geeft aan hoe de kwaliteit van jullie relatie is. Met elkaar lachen maakt jullie relatie gelukkiger en sterker. Bijkomend voordeel is dat het ontspant. Samen lachen betekent ook …

DateNight tip! Maak elkaar aan het lachen Lees meer »

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie

Ik hoor mijn telefoon piepen. “YESSSS!”. Het is een speciaal geluid, als herkenning ingesteld voor mijn nieuwe liefde. Hij schrijft dat hij mij mist! Smelt… Zittend op mijn roze wolk app ik terug: Ik jou ook! Aan het begin van onze relatie wist ik zeker dat ik mijn zielsverwant gevonden had. Hij was mijn Grote …

Van verliefdheid naar een gelukkige relatie Lees meer »

Ruzie is goed

Ruzie is goed. Herstel na ruzie

Ruzies zijn kansen om jullie relatie te laten groeien. Misschien denk je “Huh?! Ik wil helemaal geen ruzie met mijn partner!”. Maar het is echt niet erg om ruzie te maken. Het gaat er om hoe jullie er mee omgaan. Want dát zorgt voor groei in jullie relatie, zodat jullie die gelukkige relatie krijgen! Ruzie …

Ruzie is goed Lees meer »

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm

Datenight Kerstfilm

Hebben je partner en jij Date Night en geen idee wat je kan doen? Kruip lekker tegen elkaar aan op de bank en zet een romantische kerstfilm op. O ja, wel een film die jullie beide willen zien! Geen inspiratie? Er zijn zoveel mooie romantische kerstfilms. Denk aan ‘Love Actually’, ‘The Holiday’ ‘Christmas Inheritance’ of …

DateNight Tip! Zwijmelen bij een kerstfilm Lees meer »

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie

vragen die je jezelf kan stellen over je relatie

Het kan een opluchting zijn om tijdens de eerste sessie bij een relatietherapeut jullie problemen te bespreken. Maar hierdoor kun je ook het gevoel krijgen dat er zoveel speelt tussen jullie, dat het onmogelijk lijkt om dit op te lossen. Als jullie zijn vastgelopen in jullie relatie, is het soms ook moeilijk te geloven dat …

7 vragen die je jezelf kan stellen over jouw relatie Lees meer »

Je bent niet de enige

We zitten in de auto, op weg naar de relatietherapeut. De spanning voelt als een knoop in mijn maag. Ik ben onrustig, ik voel mijn hart bonken en mijn ademhaling is oppervlakkig. Gedachten blijven rondmalen “hoe kan de therapeut ons nog helpen?” en “durf ik mijn gevoelens bespreekbaar te maken met de therapeut erbij?”. Strak …

Je bent niet de enige Lees meer »